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テレビや雑誌をにぎわせているデトックス


デトックス=解毒 (「足す」ではなく「引く」健康法)

考えてみてください・・・。
栄養が足りないということがあるのでしょうか?

世の中の女性の悩みは・・。ダイエットなのに 、
栄養を取るばかりで身体の中から出すことをする人はあまりいないですよね。

ダイエットに取り組んでも、なかなか痩せられない。
◎たくさんサプリメントを飲んでいるのに、効果が感じられない。
◎良い化粧品を使っているのに、肌に変化がない…。そんな経験はありませんか?

この原因になっているのが、体内にたまった「毒素」なのです。

人と同じ量しか食べていないのに、太ってしまう

「どうしてあんなに食べているのに太らないの?」 と思ったことはありませんか? 同じ量を食べていて、太る人と太らない人との違 いは‘新陳代謝’。毒素がたまると新陳代謝が低 下し、太りやすい体になってしまうのです。

毒素は毎日の生活の中で入ってきます

車の排気ガス、タバコの煙、ダイオキシンなどの有害化学 物質にいつも私たちはさらされています。毎日飲む水や食 べ物にも水銀や鉛、残留農薬などの有害物質や食品添加物 などもたくさん入っています。 毒素がたまり、体の許容量を超えてしまうと、肌荒れや疲労、ストレスなどの不調を起こすのです。

新陳代謝が低下すると、体の全ての機能も低下

便秘・肌が荒れる・疲れやすい・むくみが出る・太り やすい
新陳代謝が低下すると、腸の働きが弱まり、便秘がち になります。停滞した便は腐敗し毒素を発生させ、 ニキビや肌荒れの原因になります。
また、発生した毒素は解毒機関である肝臓に負担をか け、働きを鈍らせ、さらに代謝を悪化させます。
そして体中毒素でいっぱいになってしまうのす。

にがりデトックス入浴

1.体温上昇で免疫力がUP
体温が上がることで、血液中 の有害菌やウィルス、老廃物 を処理する白血球の働きが活 発になり、血液がきれいにな って、免疫力が高まります。

2.疲労回復・ダイエット
お風呂でゆっくり温まると、 血行がよくなり、疲労物質 が排出されます。 また、脂肪の代謝活動もさか んになるので、ダイエットに も効果的なのです。


3.リラックス効果
お風呂に入ると、緊張をほ ぐしてくれる‘副交感神経’ の働きが活発になるので、 リラックス効果があります。


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