にがりのダイエット、効果を調べるならにがり研究所

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	１．にがりには賞味期限はあるのでしょうか？
	水などで薄めていない純粋なにがりには、賞味期限は基本的にございません。塩と同じように考えて頂いて結構です。

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	２．保存方法を教えてください
	水などで薄めていない純粋なにがりは、直射日光の当らない常温で保存ください。冷たいところだと、結晶が起きるのが早くなります。

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	３．原液を皮膚に直接つけても大丈夫ですか？
	基本的には１００倍希釈から初めてください。人によって様々ですので、自分にあった希釈を徐所に試してみてください。

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	４．にがりの飲用で本当に脂肪燃焼となるのでしょうか？
	運動前ににがり水を飲むことで新陳代謝を活発に血液の流れをスムーズにし、老廃物をすばやく排出します。そのことにより脂肪燃焼を活発に促してくれるのです。

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	５．炊飯時や料理ににがりを数滴入れて使用しています。飲用する分と合わせて摂りすぎにはならないのでしょうか？
	併用の場合は摂り過ぎとなりますので、飲む分を控えられてご使用下さい。

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	６．にがりを毎日お風呂に入れていますが、浴槽が傷む様なことはありませんか？
	１０００倍希釈ですので浴槽が傷むことはありません。安心してお使い下さい。

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	７．にがりを入れたお風呂の水は洗濯に使えますか？
	使えますが多少泡立ちが悪くなります。

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	８．妊娠中ですが飲んでも大丈夫ですか？
	妊婦さんに必要なミネラルが豊富に含まれておりますので、規定量を守られて摂取してください。但し、妊婦さんがひどい下痢をされますと、流産・早産の原因ともなります｡ 妊娠中の下痢は腸の運動 を高め､ 子宮を刺激して陣痛を誘発し､ 流・早産をまねきますので下痢には充分注意されて下さい。

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	９．にがり水を作る時は、水道水でもいいですか？
	水道水には塩素や鉛など、発ガン物質などが含まれていると最近言われています。アルカリ水の方が浸透力がありますので、身体にも早く吸収されます。

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	１０．にがりで何か副作用みたいなものはあるのでしょうか？
	天然のものですので副作用はございませんが、飲みすぎるとお腹が緩くなる事がありますので様子をみられてお飲み下さい。

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	１１．腎臓が悪い人は避けた方が良いそうですが、逆に健康な人が摂り過ぎて腎臓を悪くしてしまうということはないのでしょうか？
	健常者は一時的に便秘などの効果を得る場合、量にもよりますが腎臓への影響は心配ありません。マグネシウムイオンが若干体内に吸収される為、腎臓に障害のある人は飲用できません。腎臓でマグネシウムイオンが排泄されない為、体内にたまり高マグネシウム血症となり中枢神経障害を促進する恐れがあります。

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	１２．にがりの値段はお店によっていろいろですが、濃度や効果に違いはあるものですか？
	にがりとは塩を作る時の副産物ですので高額なわけがありません。にがりには液体と粉末があります。粉末の成分は塩化マグネシウムがほとんどで、マグネシウム効果しか期待できません。 また液体のにがりでは国産物や輸入物でも異なります。他社のにがりの中には水で薄めた物もありますので、成分表示をご覧になられてお買い求め下さい。

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	１３．にがりを飲み始めてから排便の回数が減り、便が硬くなりトイレの時間が長くなりましたが大丈夫ですか？
	にがりの飲み始めは腸管に内容物がいったん蓄積され、便秘になった様にお腹が張りますが、その後定期的に排便となります。通常、にがりを摂取することで腸管の中に水分が移行し、内容物が軟化肥大し排便の効果が現れます。大量の水分と共に飲用すると効果も増大します。しかし個人差があり、このような場合は一時的ににがりの量を増やして飲まれても結構です。１リットルの水にペットボトルのフタ一杯のにがりを入れ一日で飲みほします。２．３日続けられてみて効果があればその時点で規定量に戻してください。但し長い間、過ぎると高血圧、内臓等の機能低下の原因となります。

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	１４．私は便秘のためと言うより、ダイエットが目的で購入させていただきましたが、誰もがやせるものではないのでしょうか？どのくらいで効果がでてくるのでしょうか現在2週間が過ぎました。
	劇的な体重変化は期待されないで下さい。食前に、にがり水を飲むことでグルコース（ブドウ糖）の吸収を遅くしインスリンの上昇を抑える為、肥満予防に繋がります。またにがりに含まれるマグネシウムは脂肪を燃焼させ採りすぎた水分、老廃物を排泄する働きがあります。新陳代謝、水分代謝を活発にするので、水太りの方は短期間で体重が落ちる場合もございます。また運動前ににがり水を飲むことで脂肪燃焼を促します。にがりを摂取するだけでなく、軽く運動されることをお勧めします。

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	１５．子供の便秘にも飲ませて大丈夫でしょうか？
	６歳児未満のマグネシウムの摂取量は大人の４分の１、一日８０ミリグラム程ですので４滴程度が良いです。個人差がございますのでお子様が下痢をするようでしたらにがりの量を加減されてください。

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	１６．にがりの底に結晶が沈殿していますが･･･
	濃度の濃いにがりだと、容器の底に結晶が沈殿することがありますが、これはカーナライトといいます。特に冷蔵庫に保存していた場合に沈殿します。身体には害はありませんが、ミネラルも取りすぎは良くありません。結晶は最後に取り除くか、お風呂に入れてお使いください。

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	１７．１日の摂取量を教えてください
	濃度の濃いものだと１日コップに３滴〜５滴を５回ぐらいに分けて飲んでください。ミネラルの吸収は１回１８０ｃｃで３０分以上あけて飲むのが効率よく補給しやすい方法です。 ＊メーカーや商品によってにがりの濃度はまちまちですので、その商品にあった使用法を確認するようにしてください。

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	１８．にがりを摂取しすぎると副作用はありますか？
	一時的に便秘解消などを目的に摂り過ぎても大丈夫ですが、日常的に過量を摂取し続けた場合は高血圧、内蔵への負担等また、高マグネシウム血症になる恐れがございますので、規定の摂取量をお守り下さい。

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	１９．肝臓の負担を少なくするためと、花粉症対策のためウコンを毎日のんでいますが、天然にがりを合わせて飲んでも大丈夫ですか？
	大丈夫です。天然にがりは薬ではありませんし、肝臓の機能をますます活発にします。

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	２０．毎日の飲酒習慣がありますが、にがりを飲んでも花粉症と血圧を下げるのに効き目が弱くなりませんか？
	毎日の飲酒習慣のある方は、肝臓や胃腸の正常な働きを保つために、にがり水を飲まれてください。個人差はあるかと思いますが花粉症効果、高血圧に効き目が薄くなることはございません。

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	２１．頭皮につけても良いのですか？
	原液は駄目ですが、１００倍希釈でにがり水を作ってつけられてください。抜け毛が少なくなり油浮き、頭皮の痒みやフケの解消にもなります。

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	２２．朝時間がないのでにがり水を3日分位作り置きしてたいのですが、これは 効果は変わらないのですか？
	にがり水の作り置きですが、３日分でしたら結構ですが冷蔵庫での保存をお願いします。にがりは比重がありますので飲む際はかるく振ってお飲みください。

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	２３．にがりには人工のものがあるのでしょうか？また人工のものと天然のものとではどのような違いがあるのでしょうか？
	よくスーパーににがりを売っていますが、成分をよくご覧になられてください。水で薄められた物等がございます。天然にがりは人工のにがりよりもミネラルの種類、含有量も豊富です。

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	２４．花粉症の症状が改善されぬ為にがりの量を増やしても良いでしょうか？
	成人の一日の最大摂取量は３０滴までです。３０滴までですとにがりの主成分である、マグネシウムの１日の摂取量３００ミリグラムを超えませんので大丈夫です。また、便秘や花粉症など１時的な症状を抑えるためのものでしたら量を増やされてもかまいませんが、長期に亘って過量を飲み続けますと高血圧、内臓への負担等または高マグネシウム血症となる恐れもございますのでお気をつけ下さい。

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	２５．飲む間隔は最低何時間空けたほうがいいのでしょう？
	１度に飲む水の量は１８０ｃｃまでとされ、飲む間隔は最低でも３０分以上空けないと吸収されません。飲むときの温度も１８℃が一番良いとされます。 またミネラルの吸収を高めるにはレモンなどの有機酸が入ったものと一緒に飲まれると吸収が速いです。

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	２６．入浴の際に浴槽に入れて使用を考えておりますが、循環型の風呂釜でも使用は可能ですか？→　お湯がさめると、自動的に設定温度まで上げるタイプです。
	塩分により、錆びる可能性があるとお考えだと思いますが、コップ一杯にがりを入れた程度ではその影響はありません。

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	２７．胃の調子が悪いときは飲用していいのですか？
	できれば飲用は避けられてください。にがりの成分が胃酸の分泌を盛んにし胃酸過多になる恐れもございますし、それが原因でお肌へのトラブルにもなります。胃の調子が戻ってから飲み始めて下さい。

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	２８．のどと鼻のあたりが何かを飲み込むと痛みがあったり舌全体が熱く感じ、のどが渇くのですが、 こういう最初の症状などは あることですか？ 特に舌の表面がやけどしたような感触は 常にあります。
	中には同じような方もおられますが、そのほとんどが、様々な状況が重なったり何かの因果関係でそのような症状が出られる方がいます。口の中が悪化する原因のひとつとしてあげられるのは胃腸が弱っているときにおきます。 現在胃腸に何か問題はありませんか？もし問題があるのであれば胃酸が多く出ている可能性がありますので胃酸を中和するためにアルカリ水を飲まれることをお勧めします。にがりは酸性ですので、状態が良くなってから飲まれたほうが良いと思います。

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	２９．海水ってことは塩分を含んでいるのですよね。紫外線に当たるとこれからの時期、日焼けをするのですか？
	にがりをつけて日焼けをするようなことはございません。にがりによりｊピーリングされた肌は１次的にデリケートになりますので、紫外線対策(日焼け止め等)をされた方がよいと思われます。

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	３０．どのような料理に使えるのですか？またその料理がどのようになるのですか？
	どの料理にも数滴たらしてご使用いただけます。例えば魚の煮付けでは骨離れが良くなり楽に食べられます。煮込み料理ではアクが良く出て肉が柔らかくなります。

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	３１．市販されているプロテイン（大豆タンパク）とにがりを混ぜたら、豆腐みたいに凝固してしまうのでしょうか？毎日プロテインジュースを飲んでいるので、それに混ぜようと考えています。
	プロテインジュースの中に入れるにがりの量は３滴〜５滴ほどですので、それで凝固するということはありません。豆腐を作る場合も豆乳を７０℃以上温度を上げなければ固まりません。 （７０度ほどで凝固する場合があります。）

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	３２．にきびに効果はあるのか？
	使い始めはぶつぶつが出来ることもありますが、それは好転作用と考えられて下さい。原液の使用はさけ、にがり水(100倍希釈）を作り患部へ直接塗られてください。(洗顔後）もし痛いようでしたらご自分に合った濃度をお探し下さい。また、にきびや肌荒れなど外に出る現象は腸に問題があるケースがあります。 にがりに含まれるマグネシウムが腸を洗浄し悪玉菌を排泄します。しかし、このとき悪玉菌は毒素を吐き出して死滅するため一、時的に肌荒れがひどくなったりにきびが増えたりしますがこ、れは好転反応ですので気長に続けてください。

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	３３．ご飯や料理に使えるとのことですが、味が塩っぽくなったりしますか？
	炊飯時に入れますと炊き上がりがふっくらと艶が出て不思議と甘みが増し、おいしくいただけます。どんな料理にも数滴落としてご使用下さい。入れすぎない限り塩辛くなることはありません。数滴落とすことで料理の持ち味をいかしてまろやかにします。

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	３４．胃が弱いのですが、負担はかかりませんか？
	にがりを摂取することで胃液の分泌を促しますので、胃壁に刺激を与えることになりますので、胃の弱い方は食前より食事中、一緒に飲まれるか料理などにお使いください。様子をみられてにがりの量を調整されてください。

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	３５．食前、食後どちらに飲むのが効果的でしょうか？
	基本的に食前の方がにがりの吸収率が高まり効果が期待できます。

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	３６．子供が風邪を引くと副鼻腔炎になります。副鼻腔炎にも効果があるのでしょうか？
	慢性副鼻腔炎にならないように、早期に体質改善または自然治癒力を高めなければなりません。にがりを飲むことでにがり成分の中のミネラルが、体の調子を整え抵抗力を強くし免疫力を高めます。また持続して飲み続けられれば体質改善となります。飲用と平行されにがり水でうがいされる事をお勧めします。

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	３７．飲み物などで混ぜてはいけない物はありますか？
	相性の悪いものはございませんが、お好みで味に好き嫌いはあります。なるべく冷たい飲み物に加えて飲まれた方がミネラルの変化がございません。

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	３８．慢性のアレルギー性鼻炎に効果はあるのでしょうか？
	個人差はありますが体質改善の為、持続してお飲み下さい。

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	３９．薬を服用中の人でもにがりを飲んでも大丈夫でしょうか？
	くすりと同時に飲用されるのはおさけ下さい。薬の効果を妨げることがあります。

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	４０．年数が経ったにがりは、開封前と開封後は効果が薄れたり、にがりの色が変わったりするのでしょうか？
	基本的に変質は致しません

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	４１．一日３滴５回程度が限度なのでしょうか？例えばティースプーンに半分くらいを５回だと、 一日分の許容量を越してしまいますか？
	がんこな便秘など一時的に改善する場合は一日３０滴まで大丈夫です。しかしこの分量を超えて摂取し続けると高血圧、内臓への負担が考えられます。（他の食品との兼ね合いもありますので注意されてください。）各メーカーや商品によって濃度に差があり使用量も異なりますので、ご購入の際にご確認ください。

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	４２．アトピーにも効果があるとのことですが、アレルギーの症状によっては効果があるのでしょうか？
	個人差はございますがアレルギー体質は改善されます。一時的に改善されても体質改善するには持続されることをお勧めします。

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	４３．２・３年前から花粉症になったのですが、薬を使いたくないのでにがりでの対処法を教えてください？
	飲用と平行されてにがり水で（２００ccの水に１５滴ほど）うがいをされて下さい。またスプレー容器に１００倍希釈でにがり水を入れ、顔全体にスプレーされてください。目の痒みなどが治まります。鼻うがいをされるとさらに効果があります。

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	４４．コントレックスという硬度の高いお水を飲んでいますが、それに入れて飲んでも大丈夫でしょうか？
	ミネラルの補給のためでしたらコントレックスをわざわざ飲む必要はないと思います。アルカリイオン水ににがりを入れて飲むだけでコントレックスを上回るミネラルが吸収できます。

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	４５．白髪が黒くなると効きましたが本当でしょうか？
	１００倍希釈のにがり水を作られて、頭皮に散布しマッサージをされて下さい。実際に髪が黒くなった方がいらっしゃいます。

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	４６．浴槽ににがりを入たいのですが、乳幼児も大丈夫でしょうか？
	全く問題はありません。あせも、湿疹、オムツかぶれなどに効果的です。

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	４７．にがりをとり続けると、塩分の摂取過多にはならないのでしょうか？
	塩の１日の摂取量は一日１０ｇですが、にがりに含まれる塩分は、ごくごく微量なものですので。問題ありません。ただしメーカーによって含有量も微妙に違いますから、ご購入の際に成分表などを一度ご覧になることをお勧めします。

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	４８．サプリメントとにがりを併用しても大丈夫でしょうか？
	にがりは薬ではありませんので一緒に服用されても大丈夫ですが、ミネラル系のサプリメントはにがりで充分吸収されますので必要はないと考えられます。

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	４９．温かい飲み物と冷たい飲み物では効果は違うのでしょうか？
	にがりの中に含まれるミネラルは熱に強いため、暖かい料理に入れても問題ありません。

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	５０．化粧水に混ぜるといった他の使用方法はありますか？
	ジェルとは相性が悪いのですが、逆にそれを利用し肌をマッサージすることでぼろぼろと角質が取れピーリング効果が増します。そのことにより美白効果が期待されます。

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	５１．にがりは、肩こりに効くのでしょうか？
	にがりを摂取することで新陳代謝が活発になって血液の循環が良くなり、肩こりや偏頭痛など軽減されます。

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	５２．通風もちなのですが、塩分の摂りすぎにならないですか？
	通風の方は、にがりを摂取することで体内の水分代謝を活発にし、すばやく老廃物を排出します。痛風とは尿酸（老廃物）が溜まることでおこります。にがりは塩化ナトリウム（塩）を取り除いた後の液ですので塩水を飲むのとは違いますが、にがりの採りすぎも良くありません。規定量を守られてお飲み下さい。

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	５３．肌（顔）にも使用したいのですが、ぴりぴり感がある場合は中止したほうがいいですか？原液では濃すぎてかえって肌に良くないのでしょうか？
	原液での使用は刺激が強すぎますので１００倍希釈から始められてお使い下さい。それでもお肌に合わないようであればご自分に合った濃度をお探し下さい。

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	５４．日中は会社勤務の為その場所に持ち込むことはできませんのでラメールの量を増やして（濃くする）飲んでもかま わないのですか。
	ラメールの飲み方ですが補助食品としてお使いならば１日１杯、１００ｃｃでかまいません。食事を抜いたときは１食あたり５杯と考えていただければいいと思います。例えば１２時の昼ごはんを抜いた場合１２時から１２・１・２・３・４時と１時間おきに１杯ずつ。この方法でしたらリダウンドもありません。なぜ１時間おきなのか？ミネラルやビタミンの吸収は最大で１８０ｃｃまで最低でも３０分時間を空けなければ吸収率が極端に下がります。より効果を高めるには時間を空けてまめに飲むことです。さらに、ラ・メールにはミネラル、ビタミンを同時に吸収することでお互いの相乗効果が生まれ身体の代謝を高めます。

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	５５．にがり水をつけてから化粧をすると粉が噴くような状況になるのですがこれはどういうことなのですか？
	にがり水をつけられた後に化粧水をつけられるか、化粧水に直接にがりを一滴たらしてお使い頂くかどちらかでご使用されてみて下さい。出来るだけお肌の水分補給を充分にされて下さい。

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	５６．にがりをアルコールに入れても良いのでしょうか？
	大丈夫です。二日酔いの防止となります。