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治療から予防へ

最近ブームのサプリメント

サプリメントと一口でいっても店頭に並べられている商品の価格が様々で、原料や製造方法によって質に大きな開きがあります。それは、天然の原料で作られたものと化学的に作られたものに違いがあります。食べ物によってはそのエネルギーの摂取量と吸収率が違うように、化学合成物は天然の物と比べ吸収されにくい物質です。科学的に作られた化学合成物は、大量に生産することができて価格は割安ですが、ある一面だけを切り取って作られているため吸収率が低いうえに、ビタミンとミネラルの同時摂取による相乗効果も生まれません。ビタミン剤などを飲んだ後に尿が黄色いのは吸収されなかったビタミンです。
アールミンデル博士は『合成ビタミンはあなたの財布を傷めないけども、おなかを傷めるかもしれない。』と警告しています。それに比べ天然の物は様々な分子がバランスを保って存在しているため、吸収率は高く固体で30%、液体で50%と言われています。しかし、ここに来て新たな問題が起きています。
それは天然物と言っても促成栽培や促成飼育などで本来の栄養が奪われており、農薬やダイオキシンと言った重要な問題がささやかれていることです。
そこで最近叫ばれるようになったのが有機農栽培(オーガニック)。アメリカでは厳しい審査を通ったものだけが与えられるラベルがあります。

現在ミネラルやビタミンの補給としてブームになっているのがサプリメントです。欧米では、ほとんどの人がサプリメントによるビタミンやミネラルを補給し、健康を作っています。
それに対して日本人のほとんどは、病気になったら病院に行きクスリを貰って病気を治すと言った『治療』による処置を行います。しかし生活習慣病は、表面的には良くなっように見えても、中身が良くならなければ健康になったとはいえません。痛くはないけど具合が悪い、だるい、きついがそうです。
欧米では、予防医学が発達しており、サプリメントの補給率は、日本人の実に3倍です。これからの医学は『治療』から『予防』へ変わりつつあります。




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